Advarer syklistene mot tyverier – svært få oppklares Tall fra SSB viser at 97 prosent av politianmeldte sykkeltyverier ikke blir oppklart.
Ødelegger alkohol for treningen? Dette sier ekspertene om når og hvordan alkoholinntak påvirker treningsutbyttet.
Advarer syklistene mot tyverier – svært få oppklares Tall fra SSB viser at 97 prosent av politianmeldte sykkeltyverier ikke blir oppklart.
Ødelegger alkohol for treningen? Dette sier ekspertene om når og hvordan alkoholinntak påvirker treningsutbyttet.
Låner ut sportsutstyr gratis Trenger du utstyr til sport og friluftsliv, kan du låne i stedet for å kjøpe. – Bedre for både lommeboken og miljøet, sier BUA, som har «utstyrsbibliotek» over hele landet.
I overgangsalder og plaget av smerter i muskler og ledd? Det skyldes fallende østrogennivå. Her er rådene fra lege, personlig trener og farmasøyt.
Få maks ut av skituren Skal du få fullt utbytte av skituren, bør du sørge for at klær og utstyr er i orden.
Slik sikrer du skiutstyret Dette anbefaler reiselivseksperten for å unngå at ski og annet utstyr forsvinner når det myldrer av gjester ved landets skianlegg.
Slik unngår du skade på menisken En meniskskade kan komme plutselig eller utvikle seg over tid. Og det er slett ikke sikkert at operasjon er den beste løsningen.
– Lufta og løypa er for alle Midt i den norske vinteridyllen går krangelen høylytt: Hvem har rett til å bruke skiløypene, og hvordan skal man oppføre seg på tur? Her er gode tips til skikk og bruk i skisporet.
Slik unngår du skade på menisken En meniskskade kan komme plutselig eller utvikle seg over tid. Og det er slett ikke sikkert at operasjon er den beste løsningen.
– Lufta og løypa er for alle Midt i den norske vinteridyllen går krangelen høylytt: Hvem har rett til å bruke skiløypene, og hvordan skal man oppføre seg på tur? Her er gode tips til skikk og bruk i skisporet.
Hvor sunt er det egentlig å bade om vinteren? En iskald dukkert er godt for både kropp og sinn, mener den ivrige vinterbaderen. Forskeren er ikke like sikker.
Artikkel inneholder video Kan du Alpinvettreglene? Med Alpinvettreglene i bakhodet i bakken minker sjansen for at du eller noen andre skader seg.
Denne fargen er lettest å se i høstmørket Skrikende rød? Eller kanskje skarp blå? Joda, men hvis du vil være sikker på å bli sett i mørket, er det en annen farge som gjelder.
Slik bruker du kart og kompass GPS virker bare med batteri og god dekning. For å være trygg på tur, må du kunne bruke kart og kompass. Det er ikke så vanskelig som du kanskje tror.
.jpg)
.jpg)
