Aktivitetsmålere har blitt stadig mer populære de siste årene, og produktsjef Roy Westbye i Elkjøp spår at mange kan komme til å finne en aktivitetsmåler under juletreet i år.

Førjulstiden er stort sett en hyggelig tid, men mange kan også føle på førjulsstresset. Her er fysioterapeutens råd til hvordan du kan få ned stressnivået, og få mer energi i tiden frem mot julefeiringen.

Hvis en i turfølget skader seg, må du kunne hjelpe. Her er gode råd om førstehjelp fra Røde Kors og Turistforeningen.

Stivhet og smerter i nakke og skuldre rammer syv av ti personer én eller flere ganger i løpet av livet. Hele 30-50 % av den voksne befolkningen opplever nakkesmerter i løpet av ett år. Mange oppgir at disse plagene helt eller delvis skyldes arbeidet.

Behovet for frivillige er ofte stort, og det er derfor lett å si ja til alle som melder seg til tjeneste for den lokale lag- og klubbvirksomheten. Det kan imidlertid få store konsekvenser om noen med uærlige hensikter får kassererjobben, advarer ekspert.

Halvparten av alle nordmenn har det siste året opplevd ryggsmerter, viser tall fra Formidlingsenheten for muskel- og skjelettlidelser (FORMI). Er du blant dem?

Sensommer og tidlig høst er flott for turer i skog og mark. Og gode opplevelser blir enda bedre når de deles. Her er Turistforeningens beste tips til venneturer.