Låner ut sportsutstyr gratis Trenger du utstyr til sport og friluftsliv, kan du låne i stedet for å kjøpe. – Bedre for både lommeboken og miljøet, sier BUA, som har «utstyrsbibliotek» over hele landet.
Låner ut sportsutstyr gratis Trenger du utstyr til sport og friluftsliv, kan du låne i stedet for å kjøpe. – Bedre for både lommeboken og miljøet, sier BUA, som har «utstyrsbibliotek» over hele landet.
Lev bedre med kroniske smerter Om lag en av tre voksne lever med kroniske smerter i hverdagen. Les ekspertenes råd om hvordan du kan leve best mulig med slike plager.
Trening etter fødsel Svette treningssentre og tunge vekter er kanskje ikke det første alle kvinner tenker på etter fødsel, men små treningsøkter hjemme på stuegulvet kan gi store gevinster.
Flere kvinner rammes av nakke- og skuldersmerter Er du plaget av smerter i muskler, skjelett eller ledd? Da er du ikke alene. Halvparten av yrkesaktive kvinner i Norge opplever gjentagende smerter i nakke og skuldre. Dette anbefaler ekspertene.
Dette kan redusere sykefraværet Tall fra Finans Norge viser at helse- og behandlingsforsikringer blir stadig mer utbredt i norske næringsliv. Det kan være gode nyheter for sykefraværet, viser en studie fra UiO.
Slik holder du formen når du er gravid Fysisk aktivitet under graviditeten gir en rekke positive helsegevinster for både mor og barn, og selv om kroppen er i forandring mener ekspertene det er en rekke aktiviteter du kan gjøre.
Anbefaler PAI for å måle effekt av fysisk aktivitet Hvordan kan du holde deg frisk og legge grunnlaget for et langt liv? Svaret er 100 PAI, ifølge professor ved NTNU.
Slik holder du formen når du er gravid Fysisk aktivitet under graviditeten gir en rekke positive helsegevinster for både mor og barn, og selv om kroppen er i forandring mener ekspertene det er en rekke aktiviteter du kan gjøre.
Anbefaler PAI for å måle effekt av fysisk aktivitet Hvordan kan du holde deg frisk og legge grunnlaget for et langt liv? Svaret er 100 PAI, ifølge professor ved NTNU.
Fem flotte venneturer i fjellet Sensommer og tidlig høst er flott for turer i skog og mark. Og gode opplevelser blir enda bedre når de deles. Her er Turistforeningens beste tips til venneturer.
Unike turminner Det er lyst lenge, luften er frisk, og temperaturen er behagelig. Sensommeren er en perfekt tid for å nyte naturen, både for store og små. Her følger noen nyttige tips fra DNT til hvordan dere kan få mest mulig ut av tiden og omgivelsene.
Har gått inn over 150 000 kroner Da OL i Tokyo 2020 ikke ble noe av, bestemte Henrik Singsdal seg for å arrangere sine egne Olympiske leker - til inntekt for Barnekreftforeningen.
Tolv enkle fotturer Her er tips til tolv lett tilgjengelige fotturer som kan hjelpe deg å holde aktivitetsnivået oppe etter sommerferien.
