Ja, du kan få fartsbot når du sykler Hender det at du suser ned en bakke eller gjennom et kryss på rødt lys? Det kan ende med bot og det som verre er.
Ja, du kan få fartsbot når du sykler Hender det at du suser ned en bakke eller gjennom et kryss på rødt lys? Det kan ende med bot og det som verre er.
Dette må du vite om diabetes 2 250 000 personer lever med diabetes type 2. Opptil 60 000 kan ha sykdommen uten å vite om det.
Slik motvirker du «hjemmekontorplager» De som bruker hjemmekontor jobber i snitt to dager hjemmefra i løpet av en uke, ifølge Opinion. Disse elleve øvelsene anbefaler fysioterapeuten.
Populært med ferie på to hjul Stadig flere tar ferien på to hjul, ifølge Syklistenes Landsforening. Har du også vurdert en sykkelferie? Her er noen nyttige tips.
10 000 daglige skritt: En myte eller sannhet? Du har sikkert hørt om den «gylne grensen», og kanskje følt på presset om å jage skrittene selv. Men, hvor viktig er egentlig dette tallet?
I overgangsalder og plaget av smerter i muskler og ledd? Det skyldes fallende østrogennivå. Her er rådene fra lege, personlig trener og farmasøyt.
Slik unngår du skade på menisken En meniskskade kan komme plutselig eller utvikle seg over tid. Og det er slett ikke sikkert at operasjon er den beste løsningen.
I overgangsalder og plaget av smerter i muskler og ledd? Det skyldes fallende østrogennivå. Her er rådene fra lege, personlig trener og farmasøyt.
Slik unngår du skade på menisken En meniskskade kan komme plutselig eller utvikle seg over tid. Og det er slett ikke sikkert at operasjon er den beste løsningen.
Advarer syklistene mot tyverier – svært få oppklares Tall fra SSB viser at 97 prosent av politianmeldte sykkeltyverier ikke blir oppklart.
Ødelegger alkohol for treningen? Dette sier ekspertene om når og hvordan alkoholinntak påvirker treningsutbyttet.
Låner ut sportsutstyr gratis Trenger du utstyr til sport og friluftsliv, kan du låne i stedet for å kjøpe. – Bedre for både lommeboken og miljøet, sier BUA, som har «utstyrsbibliotek» over hele landet.
Få maks ut av skituren Skal du få fullt utbytte av skituren, bør du sørge for at klær og utstyr er i orden.
.jpg)
.jpg)
