Dette må du tenke på når du skal på skitur med hund Er du glad i å gå på ski, og deler gjerne gleden med din firbente bestevenn? Husk å ta hensyn til hundens kapasitet når du planlegger turen, oppfordrer kjæledyrekspert og Gjensidige-rådgiver Siri Martine Brandstorp.
Få maks ut av skituren Skal du få fullt utbytte av skituren, bør du sørge for at klær og utstyr er i orden, er rådet fra fysioterapeut og rådgiver i Gjensidige Ivar Sundsbø.
Dette må du tenke på når du skal på skitur med hund Er du glad i å gå på ski, og deler gjerne gleden med din firbente bestevenn? Husk å ta hensyn til hundens kapasitet når du planlegger turen, oppfordrer kjæledyrekspert og Gjensidige-rådgiver Siri Martine Brandstorp.
Få maks ut av skituren Skal du få fullt utbytte av skituren, bør du sørge for at klær og utstyr er i orden, er rådet fra fysioterapeut og rådgiver i Gjensidige Ivar Sundsbø.
– Lufta og løypa er for alle Midt i den norske vinteridyllen går krangelen høylytt: Hvem har rett til å bruke skiløypene, og hvordan skal man oppføre seg på tur? Her er gode tips til skikk og bruk i skisporet.
Derfor er kjærlighetssorgen vanskeligere som ung Det å bli avvist av den man elsker er noe av det vondeste et menneske kan oppleve, og kjærlighetssorgen er ofte aller vanskeligst når du er ung, mener professor i psykologi Frode Thuen.
Slik kommer du i «psykisk toppform» Ifølge Folkehelseinstituttet vil en av fem voksne oppleve en psykisk lidelse i løpet av ett år. Her er ekspertenes tips for å forebygge og håndtere psykiske helseplager.
Ekspertenes råd for å bedre barns psykiske helse Andelen tenåringer med psykiske helseplager øker stadig, og de med psykiske lidelser får ofte stilt diagnosen som barn eller ung, ifølge Folkehelseinstituttet og NOVA. Her er ekspertenes råd for å ivareta barns psykiske helse.
Nordmenn har rekordmye gjeld Ifølge en rapport fra Finanstilsynet har nordmenns gjeld steget kraftig gjennom mange år. Det høye gjeldsnivået regnes nå som en av de største risikoområdene for norsk økonomi.
Hvordan er egentlig livet i mammapermisjon? Som førstegangsmamma var Sara Emilie Tandberg veldig mottakelig for rådene til andre som hadde vært i mammaperm. Det er noe hun helst skulle unngått.
Nordmenn har rekordmye gjeld Ifølge en rapport fra Finanstilsynet har nordmenns gjeld steget kraftig gjennom mange år. Det høye gjeldsnivået regnes nå som en av de største risikoområdene for norsk økonomi.
Hvordan er egentlig livet i mammapermisjon? Som førstegangsmamma var Sara Emilie Tandberg veldig mottakelig for rådene til andre som hadde vært i mammaperm. Det er noe hun helst skulle unngått.
Bygg muskler – få et bedre liv Mange er opptatt av å få bedre kondisjon, men glemmer hvor viktig det er å trene styrke, mener lege og fysioterapeut. Her forteller de hvorfor du bør holde musklene ved like.
Sjekk luften du puster inn Et voksent menneske puster omtrent 10 000 liter luft i døgnet. Nå kan du enkelt sjekke luftkvaliteten der du bor.
Flere kvinner rammes av nakke- og skuldersmerter Er du plaget av smerter i muskler, skjelett eller ledd? Da er du ikke alene. Halvparten av yrkesaktive kvinner i Norge opplever gjentagende smerter i nakke og skuldre. Dette anbefaler ekspertene.
Slik lykkes du med nyttårsforsettene Trøbbel med å holde nyttårsforsettene? Du er ikke alene. Her er fysioterapeut og rådgiver i Gjensidige Ivar Sundsbøs råd til hvordan du enklere kan lykkes med nyttårsforsettene.
.jpg)
