Flere kvinner rammes av nakke- og skuldersmerter Er du plaget av smerter i muskler, skjelett eller ledd? Da er du ikke alene. Halvparten av yrkesaktive kvinner i Norge opplever gjentagende smerter i nakke og skuldre. Dette anbefaler ekspertene.
Flere kvinner rammes av nakke- og skuldersmerter Er du plaget av smerter i muskler, skjelett eller ledd? Da er du ikke alene. Halvparten av yrkesaktive kvinner i Norge opplever gjentagende smerter i nakke og skuldre. Dette anbefaler ekspertene.
– Krisen kan ha fått frem det beste i oss Hver tredje nordmann har bidratt med frivillig innsats i forbindelse med pandemien. Engasjementet har vært særlig stort for å hjelpe sårbare grupper, ifølge Røde Kors.
Slik holder du formen når du er gravid Fysisk aktivitet under graviditeten gir en rekke positive helsegevinster for både mor og barn, og selv om kroppen er i forandring mener ekspertene det er en rekke aktiviteter du kan gjøre.
Snart er det ikke mer gull igjen Planeten tømmes for naturressurser i en voldsom fart. Samtidig havner enorme mengder verdifullt råstoff på dynga. – Alle må tenke nytt om hvordan vi produserer og forbruker, sier ekspert på sirkulærøkonomi.
Dette bør babyen spise Når kan barnet begynne med fast føde? Og hva bør de spise? Her er helsesøsterens kostholdsråd til nybakte foreldre.
– Kjærkomment for jegere i felt Nå skal du slippe å fylle sekken med papirdokumenter for å være klar for høstjakta.
Anbefaler PAI for å måle effekt av fysisk aktivitet Hvordan kan du holde deg frisk og legge grunnlaget for et langt liv? Svaret er 100 PAI, ifølge professor ved NTNU.
– Kjærkomment for jegere i felt Nå skal du slippe å fylle sekken med papirdokumenter for å være klar for høstjakta.
Anbefaler PAI for å måle effekt av fysisk aktivitet Hvordan kan du holde deg frisk og legge grunnlaget for et langt liv? Svaret er 100 PAI, ifølge professor ved NTNU.
Fem flotte venneturer i fjellet Sensommer og tidlig høst er flott for turer i skog og mark. Og gode opplevelser blir enda bedre når de deles. Her er Turistforeningens beste tips til venneturer.
Unike turminner Det er lyst lenge, luften er frisk, og temperaturen er behagelig. Sensommeren er en perfekt tid for å nyte naturen, både for store og små. Her følger noen nyttige tips fra DNT til hvordan dere kan få mest mulig ut av tiden og omgivelsene.
Flere rammes av søvnproblemer Stadig flere nordmenn sover dårlig om natta, og søvnproblemer har utviklet seg til å bli blant de vanligste helseplagene i landet, viser undersøkelser fra Helsedirektoratet.
Tolv enkle fotturer Her er tips til tolv lett tilgjengelige fotturer som kan hjelpe deg å holde aktivitetsnivået oppe etter sommerferien.
-min.jpg)
