Sykler du nå? Dette vårtegnet kan sende deg rett i bakken Strøgrus fra vinteren ligger fortsatt igjen i mange gater. Det er dårlig nytt for dem som har tatt frem sykkelen.
– To korte økter i uka gir bedre helse Vil du ha flere leveår med god helse? Det krever mindre enn du kanskje tror, ifølge professor.
Sykler du nå? Dette vårtegnet kan sende deg rett i bakken Strøgrus fra vinteren ligger fortsatt igjen i mange gater. Det er dårlig nytt for dem som har tatt frem sykkelen.
– To korte økter i uka gir bedre helse Vil du ha flere leveår med god helse? Det krever mindre enn du kanskje tror, ifølge professor.
Nå må hunden i bånd Perioden med frilek er over for denne gang. Fra og med 1. april må hunden gå i bånd på lufteturen. Her er det du må vite om båndtvang.
De tidlige tegnene på demens Mer enn 100 000 mennesker i Norge er rammet av sykdommen, ifølge Folkehelseinstituttet. Her er de vanligste tidlige tegnene og hva du kan gjøre for å minske risikoen for å bli rammet.
Stressforsker: – Hjernen er like avhengig av trening og restitusjon som kroppen Restitusjon assosieres ofte med trening, men også viktig for hjernen. Vedvarende bekymring kan i verste fall føre til hjertesykdom.
– Lufta og løypa er for alle Midt i den norske vinteridyllen går krangelen høylytt: Hvem har rett til å bruke skiløypene, og hvordan skal man oppføre seg på tur?
Ødelegger alkohol for treningen? Dette sier ekspertene om når og hvordan alkoholinntak påvirker treningsutbyttet.
Fem av ti drikker seg fulle på julebord – og «mister» gifteringen Med stigende promille kommer mange hjem uten mobil, veske, ytterplagg og ring på fingeren.
Ødelegger alkohol for treningen? Dette sier ekspertene om når og hvordan alkoholinntak påvirker treningsutbyttet.
Fem av ti drikker seg fulle på julebord – og «mister» gifteringen Med stigende promille kommer mange hjem uten mobil, veske, ytterplagg og ring på fingeren.
Sykler hele året Mosjonisten Petter Hveem (50) er en av stadig flere som tråkker til året rundt. Her er hans råd til deg som vurderer å bruke sykkelen vinterstid.
Slik klargjør du bobil og campingvogn for vinteren Her er ekspertens råd til hva du bør ha i orden før snøen laver ned.
Stillesitting er ikke så farlig likevel Du kan sitte på rumpa store deler av dagen uten å ta skade av det, viser ny norsk studie. Men det er på én betingelse.
10 000 daglige skritt: En myte eller sannhet? Du har sikkert hørt om den «gylne grensen», og kanskje følt presset om å jage skrittene selv. Men hvor viktig er egentlig dette tallet?
.jpg)
.jpg)
