Ødelegger alkohol for treningen? Dette sier ekspertene om når og hvordan alkoholinntak påvirker treningsutbyttet.
Slik får du bedre karakterer Synes du det er vanskelig å huske pensum på eksamen? Med gode studievaner og motivasjon kan alle få toppkarakter, ifølge forfatteren av boka «Superstudent».
Ødelegger alkohol for treningen? Dette sier ekspertene om når og hvordan alkoholinntak påvirker treningsutbyttet.
Slik får du bedre karakterer Synes du det er vanskelig å huske pensum på eksamen? Med gode studievaner og motivasjon kan alle få toppkarakter, ifølge forfatteren av boka «Superstudent».
Når er du for syk til å kjøre? Feber, influensa eller omgangssyke kan være nok til at du bør la bilen stå.
Slik unngår du skade på menisken En meniskskade kan komme plutselig eller utvikle seg over tid. Og det er slett ikke sikkert at operasjon er den beste løsningen.
De tidlige tegnene på demens Mer enn 100 000 mennesker i Norge er rammet av sykdommen, ifølge Folkehelseinstituttet. Her er de vanligste tidlige tegnene og hva du kan gjøre for å minske risikoen for å bli rammet.
Dette må ledere vite om PTSD – Mange ledere kvier seg for å tilby hjelp. De er redde for å bli avvist eller å gjøre feil, sier psykologen.
Slik gir du førstehjelp til små barn Vet du hva du skal gjøre dersom barnet ditt setter noe i halsen, slutter å puste eller får brannskader?
Mange timer bak rattet kan gi helseplager Flere yrkesfaglærte sitter bak rattet i nesten åtte døgn til sammen i løpet av et år. Heismontør Markus Markmanrud merket tidlig de fysiske plagene som fulgte med all yrkeskjøringen.
Slik gir du førstehjelp til små barn Vet du hva du skal gjøre dersom barnet ditt setter noe i halsen, slutter å puste eller får brannskader?
Mange timer bak rattet kan gi helseplager Flere yrkesfaglærte sitter bak rattet i nesten åtte døgn til sammen i løpet av et år. Heismontør Markus Markmanrud merket tidlig de fysiske plagene som fulgte med all yrkeskjøringen.
Hvor sunt er det egentlig å bade om vinteren? En iskald dukkert er godt for både kropp og sinn, mener den ivrige vinterbaderen. Forskeren er ikke like sikker.
Hvor lenge klarer du deg uten strøm og vann? Hva gjør du hvis strømmen går? Dersom det ikke er vann i kranen? Eller hvis butikkhyllene er tomme? Slik kan du klare deg i en krise.
Dette skal du gjøre ved blålys og sirener – Mange bilførere blir stresset når de ser og hører et utrykningskjøretøy, sier UP-sjef Roar Skjelbred Larsen.
Dette er de vanligste årsakene til sykefravær Ifølge SSB er 6,5 prosent av arbeidsstokken sykmeldt til enhver tid. Psykiske plager er blant hovedårsakene bak sykefraværet, men ikke den lidelsen som holder flest borte fra arbeidsplassen.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
