Desember er en travel måned, hvor det ikke alltid er like enkelt å finne tid til å trene. Her viser håndballprofilene Nora Mørk, Stine Bredal Oftedal, Camilla Herrem og Stine Skogrand fire enkle øvelser som kan hjelpe deg å være fysisk aktiv i den travle førjulsstria.

Førjulstiden er stort sett en hyggelig tid, men mange kan også føle på førjulsstresset. Her er fysioterapeutens råd til hvordan du kan få ned stressnivået, og få mer energi i tiden frem mot julefeiringen.

Halvparten av alle nordmenn har det siste året opplevd ryggsmerter, viser tall fra Formidlingsenheten for muskel- og skjelettlidelser (FORMI). Er du blant dem?

Har du opplevd å slite med ting som kan være vanskelig å finne ut av på egen hånd? Du er ikke alene. Det er helt vanlig at livet ikke går på skinner i perioder. Det ga grobunn for en ny tjeneste for unge som sliter i hverdagen.

Trøbbel med å holde nyttårsforsettene? Du er ikke alene. Her er fysioterapeut og rådgiver i Gjensidige Ivar Sundsbøs råd til hvordan du enklere kan lykkes med nyttårsforsettene.

Ifølge NAF-rådgiver er kolonnekjøring noe av det mest krevende du kan oppleve som bilist.

Å kjøpe bolig sammen med noen er både hyggelig og for mange en inngangsbillett til boligmarkedet. Det er imidlertid noen forholdsregler dere bør ta.

Vil du støtte et godt formål eller tilgodese andre personer enn dine nærmeste slektninger? Er du samboer? Da bør du ha orden på dette.

Skal du renovere et eldre bygg, bør forholdsregler tas – for der kan det gjemme seg asbest.

Det er sendt ut gult farevarsel for snø på Sørlandet og deler av Østlandet fra torsdag av, melder Meteorologisk institutt. Gjensidige vil slå hardt ned på kjøring med sommerdekk ved skadeoppgjør.