Driver snorkingen deg til vanvidd? Å dele seng med en som snorker høylytt kan føles frustrerende for de fleste. For snorkeren selv kan det imidlertid gå på helsa løs.
Dette må du spise for å holde deg frisk Mangelsykdommer er sjelden kost i dagens Norge. Uansett er det viktig at vi får i oss næringsstoffene vi trenger – ikke minst når vi blir eldre.
Driver snorkingen deg til vanvidd? Å dele seng med en som snorker høylytt kan føles frustrerende for de fleste. For snorkeren selv kan det imidlertid gå på helsa løs.
Dette må du spise for å holde deg frisk Mangelsykdommer er sjelden kost i dagens Norge. Uansett er det viktig at vi får i oss næringsstoffene vi trenger – ikke minst når vi blir eldre.
Slik kan du få 10 000 kroner mer i pensjon per år Det kryr av råd til dem som skal spare til pensjon. Dette tipset er først og fremst til deg som har begynt å bruke av den.
Ikke alle gleder seg til sommerferien Ferie er lik sommer, sol og glade dager. Eller? Psykolog Jennifer Söderdahl gir tips til deg som kjenner på stress, angst eller ensomhet før ferien.
Derfor bør du skrive testament Vil du støtte et godt formål eller tilgodese andre personer enn dine nærmeste slektninger? Er du samboer? Da bør du ha orden på dette.
Skatt på pensjon: Så mye skal du betale Lurer du på hvordan skatten din beregnes? Her rydder Pensjonistforbundet i begreper, prosentsatser og fradrag.
Dårlig syn er farlig i trafikken Du mener kanskje at du ser like godt som før, men sannheten er at alle får dårligere syn med alderen. – Sjekk synet ditt og bli en tryggere trafikant, sier ekspertene.
Fallskader tar mange liv – Slike ulykker må forebygges hvis helsetjenestene skal kunne holde hodet over vannet, sier overlege.
Dårlig syn er farlig i trafikken Du mener kanskje at du ser like godt som før, men sannheten er at alle får dårligere syn med alderen. – Sjekk synet ditt og bli en tryggere trafikant, sier ekspertene.
Fallskader tar mange liv – Slike ulykker må forebygges hvis helsetjenestene skal kunne holde hodet over vannet, sier overlege.
– Kan være avgjørende for liv eller død Selvmord er et vanskelig tema å ta opp, men ifølge professor i psykiatri og suicidologi Lars Mehlum er det kun én feil bekymrede foreldre kan gjøre, nemlig å ikke snakke om det.
Tolv enkle fotturer Her er tips til tolv lett tilgjengelige fotturer som kan hjelpe deg å holde aktivitetsnivået oppe etter sommerferien.
Derfor bør du skrive fremtidsfullmakt Hvis du blir alvorlig syk, vil du kanskje trenge hjelp til å styre økonomien din. – Skriv fullmakt før det er for sent, oppfordrer Nasjonalforeningen for folkehelsen.
Bør du binde pengene du sparer til pensjon? Du vil spare til det gode liv som pensjonist. Men hva om du trenger pengene før? Sjekk ekspertens tips.
.jpg)
