Helse og livsstil

Du går jevnlig til fastlegen og tannlegen, men hvor ofte tar du en sjekk hos optiker? God øyehelse handler om mye mer enn briller og linser.

Midt i den norske vinteridyllen går krangelen høylytt: Hvem har rett til å bruke skiløypene, og hvordan skal man oppføre seg på tur?

Gjensidige advarer turister mot en svartelistet legeklinikk på Gran Canaria – slik unngår du å bli svindlet.

Flere barn og unge enn før opplever psykisk strev. Det påvirker ikke bare barna selv, men også foreldrene som står tett på. Mange kjenner på usikkerhet, redsel for å gjøre feil – og en følelse av å aldri strekke helt til.

Mange unge sliter med stress, uro og søvnvansker. Som forelder kan det være vanskelig å vite hvordan man kan hjelpe. Her er psykolog Jacqueline Levi Bratts beste råd.

Cannabis er det mest brukte illegale rusmidlet i verden, og 30 prosent av befolkningen mellom 16 og 64 år i Norge oppgir å ha prøvd stoffet, ifølge tall fra Folkehelseinstituttet. Men hva gjør egentlig stoffet med kroppen, og hvilke farer fører det med seg?

Hvis det ikke er vann i springen, må du ha det på lager. Men hvordan skal vannet oppbevares?

Hvordan starter man med sparing, hva bør prioriteres og hvordan fordele pengene? Små grep i dag kan gi deg stor frihet senere.

Etter cannabis er de sentralstimulerende stoffene kokain, amfetamin og MDMA blant de mest brukte narkotiske stoffene i Norge. Tall fra Folkehelseinstituttet for 2024 viser at 6,8 prosent av befolkningen oppgir å ha brukt MDMA minst én gang. Men hva er egentlig dette stoffet, og hvordan virker det?

Bruker du støydempende utstyr om natten? Da risikerer du å ikke høre røykvarsleren.

4,5 prosent av de spurte i alderen 16 til 34 år oppgir at de har prøvd amfetaminer minst én gang. Men hva er egentlig disse stoffene og hva gjør de med kroppen?

Hvem har vel ikke opplevd å bli dårlig i magen på ferie? Med noen enkle grep kan du redusere risikoen betydelig.

Hvordan kan julen fortsatt gjøres god for barn som forbinder høytiden med glede og tradisjoner – når noe har endret seg?

Julen blir for mange en påminnelse om savn, brudd i relasjoner eller et fellesskap de ikke føler seg som en del av – og følelsen av ensomhet kan bli ekstra sterk.

Bruken av steroider øker, og mange som starter vet lite om hvilke konsekvenser som venter dem før de står midt i dem.

Mange unge gutter jager rask muskelvekst, og bekymringsfulle holdninger tyder på at flere ser dopingmidler som en snarvei til raske resultater.

Høyt kolesterol øker risikoen for hjerte- og karsykdommer, men små endringer i kostholdet kan gjøre en stor forskjell.

Sportsklokker har blitt en fast del av hverdagen for mange som ønsker innsikt i egen helse og trening, men hvor pålitelige er egentlig disse målingene?