Hopp til innhold

Helse og livsstil

Her finner du innhold om mental- og fysisk helse. Artiklene inneholder hva man bør gjøre med kroppen, hva man bør putte i den og hvorfor den oppfører seg som den gjør. 

En kvinne holder en papirserviett mot pannen utendørs på en solrik dag.

Advarer mot heteslag i sommer

– Ta ekstra godt vare på barn og eldre. De tåler ikke varmen så godt.

En eldre mann og en eldre kvinne tøyer ut i kveldssolen.

Slik holder du på balansen

De fleste fall skjer i hjemmet. Mange kunne vært unngått med riktig trening.

Ung dame sitter i en vinduskarm og lener seg på på en trillekoffert

Hvordan unngå matforgiftning på reise

Hvem har vel ikke opplevd å bli dårlig i magen på ferie? Med noen enkle grep kan du redusere risikoen betydelig.

En kvinne ligger på en solfylt badestrand.

Unge elsker høy UV-stråling: Kreftforeningen er bekymret

I følge forskning kunne forekomsten av hudkreft vært redusert med nesten 3 000 tilfeller i året hvis ingen ble solbrent eller brukte solarium.

En dame sitter sammen med geitekillingene.

Når alle kjenner alle, men ingen vet hvordan du har det

På bygda kan terskelen for å snakke åpent om psykisk helse oppleves ekstra høy.

Jonas Ulriksen, investeringsrådgiver i Gjensidige Pensjonsforsikring

Spare i fond? Dette bør du vite

Fondssparing har blitt normen blant unge, viser en fersk undersøkelse. Er du ikke en av dem ennå? Her er rådene til deg som vurderer å investere dine første kroner.

Dette må du vite før du vurderer steroider

Bruken av steroider øker, og mange som starter vet lite om hvilke konsekvenser som venter dem før de står midt i dem.

En eldre dame kjenner på sitt eget hådledd.

Hva er osteoporose

Et beinbrudd er ofte det første tegnet på at noe er galt. Dette må du vite om beinskjørhet.

En bunadskledd jente holder en pakke.

Hallgeirs pengeråd til konfirmanten og gjestene

Det er konfirmasjonstid. Mange foreldre planlegger fest, og gjestene må vurdere hva de skal gi i gave. Her er økonomiekspert Hallgeir Kvadsheims tips til hedersgjesten, foreldre og gjester.

Mor og datter med ryggen til kamera står med to flybilletter i hånden og ser opp på en tidstabell på flyplassen

Så lenge kan du bruke mors og fars reiseforsikring

Gjelder helt til du fyller 21 år. På én betingelse.

Fondssparing: Slik kommer du i gang

Vil du begynne å spare i fond, men er usikker på hvor du skal starte? Disse stegene hjelper deg i gang.

Jublende supportere på fotballtribune, med fotballbanen i bakgrunnen

Ensom? Finn deg en tribune

Mange føler seg ensomme i hverdagen. Hvis du ønsker et "fiks ferdig" fellesskap å bli del av, kan du finne det på din nærmeste tribune.

Sykmeldt og aktiv

Hva du kan gjøre når du er borte fra jobb er ikke alltid like opplagt, verken for deg eller kollegaene dine.

En dame holder seg på akillesen,

Halvparten av oss får artrose. Hva er det egentlig

Artrose er vår vanligste leddsykdom. Den rammer flere og yngre mennesker enn du kanskje tror.

To personer legger hendene sine på en dames skuldre.

Slik støtter du en ansatt som får kreft

Måten du følger opp den ansatte, betyr mer enn mange ledere er klar over.

Cannabis – hva er det, og hvor utbredt er bruken?

Cannabis er det mest brukte illegale rusmidlet i verden, og 30 prosent av befolkningen mellom 16 og 64 år i Norge oppgir å ha prøvd stoffet, ifølge tall fra Folkehelseinstituttet. Men hva gjør egentlig stoffet med kroppen, og hvilke farer fører det med seg?

Søvnekspert: – Å sove er produktivt

Søvn er en grunnleggende forutsetning for at både kropp og hjerne skal fungere godt. Likevel er det nettopp søvnen mange nedprioriterer i en travel hverdag.

Hånd med tommel opp bak et skjærebrett med melk, egg, fisk og kjøtt.

Denne maten bør du spise når du trener

Trener du? Da bør du spise mat som hjelper deg å bygge muskler. Protein i pulverform kan du styre unna.

Slik reduserer du barnas skjermbruk

Skjerm kan gi ro i øyeblikket, men skape uro over tid. Nå oppfordrer myndighetene foreldre til å ta et tydeligere grep om barnas digitale hverdag.

Hva er amfetaminer?

4,5 prosent av de spurte i alderen 16 til 34 år oppgir at de har prøvd amfetaminer minst én gang. Men hva er egentlig disse stoffene og hva gjør de med kroppen?

Er du forelder til et barn som strever?

Flere barn og unge enn før opplever psykisk strev. Det påvirker ikke bare barna selv, men også foreldrene som står tett på. Mange kjenner på usikkerhet, redsel for å gjøre feil – og en følelse av å aldri strekke helt til.

Slik bygger du økonomisk trygghet i 20-årene

Hvordan starter man med sparing, hva bør prioriteres og hvordan fordele pengene? Små grep i dag kan gi deg stor frihet senere.

Dette bør du vurdere før første boligkjøp

Før du kjøper din første bolig, er det viktig å vurdere hva et boligkjøp faktisk innebærer – og om det å eie er riktig valg for deg, eller om leie kan være et bedre alternativ akkurat nå.

Elsparkesykkel: Slik sikres trygg bruk blant unge

Økende ulykker og konflikter i trafikken har ført til at myndighetene har strammet inn regelverket. Likevel er det mange unge som ikke følger reglene.